Técnica
ANDREA
MIARA
Sobre la Técnica Andrea Miara
La Técnica plantea el trabajo sobre el cuerpo como un sistema donde no hay un delante y un detrás, ni partes separadas, sino un volumen con piezas conectadas entre sí. Toma las estructuras naturales -musculares, óseas, respiratorias- y aplica fuerzas que trabajan sobre ellas para sanar y revitalizar.
El movimiento se focaliza sobre lo que está rígido para ganar espacio donde se perdió, sobre la energía dormida para despertarla y potenciarla.
Tomamos el aprendizaje del Yoga y su conciencia sobre el cuerpo, pero también el movimiento del baile que permite sudar y mover, logrando así un ejercicio único: efectivo y entretenido, dinámico y correctivo.
La Técnica está dirigida a hombres y mujeres, incluso embarazadas, ya que cada cuerpo es una estructura singular que hace de cada uno un ser 100% único.
Clases generales
El trabajo se hace en una hora en la que generamos movimientos que le permiten al cuerpo fortalecer, elongar, bailar, respirar y corregir las posturas crónicas que en general terminan en dolor.
La música es el motor que permite movernos e integrar los beneficios del yoga, sin dejar de lado los beneficios del baile que cambia el aire y genera placer.
Clases para embarazadas
En el embarazo hay que aprender a relajarse, pero también hay que aprender a fortalecer todos los músculos: esto lo hacemos en una clase que es dinámica, activa, correctiva Y energética.
CLASES
MASAJES
TRABAJO PERSONALIZADO
El masaje es arte y ciencia manual. A través de maniobras, estiramientos y tracciones, se busca acomodar y descontracturar el cuerpo, devolviendo su aire y bienestar. Las sesiones son individuales y personalizadas, e integran disciplinas como la osteopatía, reflexología y masaje tradicional.
Instructora de yoga egresada de la Escuela de Estudios Orientales de la Universidad del Salvador (1977-1981).
Instructora de Movimiento Rítmico Expresivo con base yoga egresada de Fundación Río Abierto (1977-1992). Instructora de Movimiento para Embarazadas (1990 a la actualidad) Formación en Danza Teatro, Río de Janeiro, Brasil (1983-1985) Formación en Eutonía en la Universidad del Salvador (1978-1981)
Formación en Meditación Dinámica (1989-1994) Desde 1997 integra diversos grupos de estudio sobre Psicoanálisis. Capacitación en Reeducación Postural Global con P. Souchard (1994-1996).
Formación en Anatomía para el Movimiento con Olga Nicosia (1992-1995).
ACTIVIDAD PROFESIONAL
1983–1985 Instructora de Movimiento Rítmico Expresivo. Instituto Fonte Río de Janeiro, Brasil.
1983-1985 Instructora de Movimiento en grupos de Psicodrama Río de Janeiro, Brasil.
1982-1991 Integrante del staff institucional de la Fundación Río Abierto, Buenos Aires, Argentina.
Desde 1992 a la actualidad es Terapeuta Corporal del equipo del Dr. Antonio Saugý (obstetra).
Desde 1982 a la actualidad se dedica a la atención individual a través del masaje, maniobras musculares, corrección postural, enseñanza de técnicas de relajación y respiración.
Desde 1982 a la actualidad da clases grupales de gimnasia rítmica expresiva con base yoga.
Desde 1990 a la actualidad realiza atención individual para embarazadas (masaje, maniobras musculares, relajación, preparación física para el parto) .
Desde 1990 a la actualidad da clases de Movimiento con técnicas rítmico-expresivas y yoga para embarazadas.
ACTIVIDAD DOCENTE
1987-1990 Docente de cursos de aprendizaje de masaje en su Estudio.
1985-1991 Docente del equipo de formación de Instructores a cargo del área correctiva de Movimiento en la Fundación Río Abierto.
1993-1994 Docente de “Natal Formación” a cargo del área de Movimiento, dirigido por la Lic. Diana Wechsler.
Hace 20 años que da clases de movimiento y clases de movimiento para embarazadas en Buenos Aires.
BIO
CONTACTO